Kursprogramm 2026
.SG TSV/DJK Herrieden – Sportangebot 2026
Sport und Bewegung ist für die Gesundheit jedes Menschen wichtig. Sportliche Aktivitäten verbessert die Gesundheit, die Koordination, das Gleichgewicht, stärkt die Muskeln, das Immunsystem und tut der Seele gut.
Wöchentliches Angebot an Gymnastik u. Fitness für Jung und Alt. Wer sich gerne mit bewegen möchte, kommt einfach in die Trainingsstunde, Anmeldung in den Trainingsstunden oder bei Kursangeboten direkt beim Übungsleiter.
Sportbetrieb unter Einhaltung der jeweils geltenden Hygiene- und Sicherheitsregelung!
Hinweis zu allen Kursangeboten:
Für alle Kurse ist eine Anmeldung beim jeweiligen Übungsleiter notwendig. Für Nichtmitglieder ist ebenfalls eine Anmeldung mit Anmeldeformular “Anmeldung mit SEPA-Lastschrift-Abbuchungserlaubnis” beim ÜL erforderlich (das Formblatt erhalten Sie auf der Homepage unter SG_Herrieden/Gymnastik/Kursanmeldung od. beim jeweiligen ÜL). Sollte ein Kurs voll sein, werden Sie benachrichtigt. Alle Anmeldungen sind verbindlich. Information zum Kurs und Training erhalten Sie bei den jeweiligen Kurs- u. Übungsleitern.
Seniorensport - Bewegung ohne Altersgrenze
Sport für Senioren, findet immer wöchentlich (außer in den Ferien) statt. Wer für seine Gesundheit etwas tun will, kommt einfach in die Trainingsstunde.
Abschied von unserer Seniorensportgruppe „Fit bis ins hohe Alter“ -
Nach 58 Jahren endet am 15. Dezember 2025 unsere Seniorensportgruppe „Fit bis ins hohe Alter“– Ihre Trainingsstunde, die seit 1967 vielen Frauen Bewegung, Freude und Gemeinschaft geschenkt hat.
Über viele Jahre wurde die Sport-Gruppe von Frau Baumann, Mitgründerinnen, mit großem Engagement geleitet. Sie verstarb 2018 im Alter von 90 Jahren und bleibt in dankbarer Erinnerung.
Im Jahr 2019 übernahm Marion Kötzel die Leitung und führte die Gruppe mit viel Einsatz und Herzlichkeit weiter und sorgte somit weiter für den Zusammenhalt der Gruppe. Damals nahmen 17 Seniorinnen regelmäßig teil, einige mussten leider aus gesundheitlichen Gründen ausscheiden – heute sind es noch 7 treue Teilnehmende, die bis zum Schluss mit Freude, Spaß und Bewegung dabei waren.
Der Abschied fällt nicht leicht. Doch man blickt auf viele wertvolle Momente zurück. Die Erinnerung an all die gemeinsamen Jahre bleiben lebendig und tragen das weiter, was diese Gruppe stets ausgezeichnet hat: Gemeinschaft, Freude, Bewegung, Begegnung und gegenseitige Unterstützung.
Am Montag, 15.12.2025 endet ein langes Kapitel. Doch die Erinnerung an all die besonderen Jahre bleiben bestehen. Wer weiterhin Bewegung sucht hat die Möglichkeit in die Seniorengruppen von Frau Vogl zu wechseln
Wir wünschen den Seniorinnen weiterhin alles Gute und viel Gesundheit. Ein besonderer Dank auch an die Übungsleiterin Marion Kötzel für ihre engagierten Trainingsstunden.
Seniorensportgruppe „Fit in die zweite Lebenshälfte“
Geben wir unserem Körper keine Bewegung, so verliert er seine natürliche Leistungs- und Widerstandsfähigkeit. Die Trainierbarkeit bis ins hohe Alter ist nachgewiesen. Bewegung hält fit.
Jeden Montag ab 12.01.2026, 15.45 – 16.45 Uhr, Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, ÜL: Vogl Brigitte, Tel. 09825/203890
Seniorensportgruppe „Locker vom Hocker“
Die Gymnastik wird überwiegend im Sitzen ausgeführt, dient zur Erhaltung der Mobilität und verbessert des Wohlbefindens.
Jeden Freitag ab 16.01.2026, 13.45 – 14.45 Uhr, Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, ÜL: Vogl Brigitte, Tel. 09825/203890
Senioren Wassergymnastik/Aqua-Fitness
So macht Gymnastik richtig Spaß – Die Wasser-Gymnastik fördert den Körper in seiner Gesamtheit und ist auch bei körperlichen Einschränkungen möglich. Gymnastik im Wasser fördert die Entspannung verkrampfter Muskeln, lockert und reaktiviert die Gelenke, kräftigt Muskeln und Gelenke, regt die gesamte Blutzirkulation an, stärkt das Herz und den Kreislauf, schult eine intensive Atmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und das Gesamtbefinden.
Donnerstag ab 08.01.2026
Gruppe I: 11 x von 18.00 – 18.45 Uhr – Einlass 17.45 Uhr
Hallenbad Herrieden, Umkleidekabine: Frauen 25 Personen
Gruppe II: 11 x von 19.00 – 19.45 Uhr – Einlass 18.45 Uhr
Hallenbad Herrieden, Umkleidekabine: Männer 25 Personen
Zur Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich,
Weitere Info bei ÜL Brigitte Vogl, Tel. 09825/203890
⚠️ Wichtige Änderung: Wir möchten Sie über die Änderung der Wassergymnastik informieren. Ab sofort Teilnahme auf Kursbasis, es ist eine Anmeldung und Bezahlung im Voraus erforderlich. *Eine Barzahlung ist nicht mehr möglich* Die Kursgebühr beträgt 33,00 € für 11 Trainingseinheiten -der Hallenbadeintritt ist für jeden Teilnehmer selbst zu entrichten-
Anmeldung: Bitte melden Sie sich beim ÜL an
Bezahlung: Bitte ein Anmeldeformular mit einmaliger SEPA-Lastschrift-Abbuchung ausfüllen und in der Wassergymnastik-Stunde abgeben. Das Formular erhalten Sie beim jeweiligen ÜL
Diese Änderung hilft uns, die Organisation und Planung des Kurses besser und reibungsloser zu gestalten und erspart zusätzliche Kosten des Vereins.
Vielen Dank für Ihr Verständnis, wir freuen uns auf weitere aktive Stunden mit Ihnen im Wasser.
Fitness- und Gesundheitssport
Wöchentliches Angebot und Kurse an Fitness- und Gesundheitssport
Funktions- und Ausgleichsgymnastik
Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit trainiert.
Jeden Montag ab 1.01.2026, 20.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, ÜL: Theresia Wenk
BodyWorkout
Ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem Muskelkräftigung, die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm für Jedermann- und Frau. An der Bewegung Spaß haben und fit bleiben.
Mittwoch ab 07.01.2026, 10x von 20.00 – 21.00 Uhr,
Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, Mitglieder frei, Kursgebühr: Nichtmitglieder 50,00 €, Anmeldung: ÜL Marion Kötzel Tel. 09825/5865
PowerFit – Ganzkörpertraining für alle
Du willst dich fitter, beweglicher und kraftvoller fühlen? Dann bist du hier genau richtig!In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining stärken wir Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Faszien – mit Spaß, Musik und effektiven Übungen für den gesamten Körper. Ob mit Kleingeräten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht: Jeder Muskel wird aktiviert – von Kopf bis Fuß.
Dich erwarten funktionelles Training für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme, Dehn- und Faszieneinheiten zur Förderung der Beweglichkeit, Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Lockerung von Verspannungen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
Mittwoch ab 07.01.2026, 10 x von 19.00 - 20.00 Uhr,
Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, Mitglieder frei, Kursgebühr: Nichtmitglieder 50,00 €, ÜL Carola Müller, Anmeldung: Tel. 09825/4659 od. gymnastik@sg-herrieden.de ACHTUNG: Anmeldung erforderlich (max. Teilnehmerzahl 30 – bei großer Nachfrage erfolgt evtl. II. Kurs von 18.00 – 19.00 Uhr)
Nordic-Walking -Technikschulung
„Langer Arm – flacher Stock“ – schon durch kleine Korrekturen der Technik und die richtige Materialauswahl können die positiven Aspekte der beliebten Breitensportart besser für Gesundheit und Fitness genutzt werden!
Kursbeginn noch nicht bekannt, bitte bei Fr. Jerger melden.
SG-Mitglieder frei, Kursgebühr: Nichtmitglieder 20,00 €, Nordic-Walking-Stöcke bei Bedarf incl., Anmeldung: Beate Jerger Nordic- Walking-Trainerin, Tel. 09825/1463 (Bei genügend Interesse ist auch ein Vormittagskurs möglich!)
Kinder- und Jugendsport – Erlebniswelt Turnhalle
Bewegungsabenteuer für Klein u. Groß (Familienturnen ab 2 – 4 Jahre)
Die Kinder und Eltern lernen zusammen unterschiedliche Wahrnehmungs- und Bewegungserfahrungen an Turngeräten und üben mit Alltagsmaterialien, sowie turnen in Bewegungsparcours.
Dienstag, 13.01.2026, 10 x von 15.45 – 16.45 Uhr, Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, Mitglieder frei, Kursgebühr: Nichtmitglieder 1 Kind 35,00 € + 1 Erwachsener 20,00 € zusätzl. f. jd. weitere Kind 20,00 €, Anmeldung ab 07.01.2026 bei Kristin Ehrhardt, Tel. 09825/6950685 oder per Mail kinderturnen-herrieden@web.de, Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung ist erforderlich
Bewegungsabenteuer für 4-6jährige
Bewegungsmangel muss nicht sein, in der Turnhalle Spiel und Spaß erleben. Die Kinder lernen unterschiedliche Wahrnehmungs- u. Bewegungserfahrungen an Turngeräten, mit Alltagsmaterialien sowie in Bewegungsparcours kennen. Damit werden motorische und soziale Fähigkeiten gefördert.
Dienstag, 13.012026, 10 x von 16.45 – 17.45 Uhr,
Turnhalle Grund- u. Mittelschule Herrieden, Mitglieder frei, Kursgebühr: Nichtmitgl. 35,00 €, Anmeldung ab 07.01.2026 bei Kristin Ehrhardt, Tel. 09825/6950685 oder per Mail kinderturnen-herrieden@web.de, Teilnehmerzahl begrenzt - Anmeldung ist erforderlich
Chill out – Entspannung für Kinder ab 6 Jahre
Kinder benötigen Zeit zum Turnen und Toben, aber auch einen Ausgleich um zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs stehen Entspannungstechniken im Vordergrund, er bietet Kindern eine wunderbare Möglichkeit mit gymnastischen Übungen und gesunden Bewegungen spielerisch den eigenen Körper zu spüren. Die Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche Befindlichkeit wird verbessert. Die klare Ausrichtung der Gedanken auf den Atem bringt den Körper zu Ruhe und Gelassenheit. Die Muskulatur wird gelockert und die Konzentration sowie die Koordination gefördert. Entspannung - den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringen
Mittwoch Termin derzeit noch nicht bekannt
Kindertanz für Kinder von 4-6 Jahren
Tanzen stärkt das Selbstbewusstsein und die Beweglichkeit. In diesem Kurs lernen die Kleinen schon spielerisch erste Tanzchoreografien, dabei wird das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper, die Koordination und die Köperhaltung geschult und gleichzeitig wird der Rhythmus zur Musik gefördert. Mit viel Spaß und dem Knüpfen neuer Kontakte können sich die Kids hier so richtig austoben. Alles, was sie dafür brauchen, sind gemütliche Klamotten, in denen sie sich wohlfühlen und etwas zu trinken.
Mittwoch Termin derzeit noch nicht bekannt,
Allgemeine Information
Rechtzeitig anmelden da in den Kursen die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Anmeldung verbindlich bei den jeweiligen Übungs-/Kursleiter.
Besuchen Sie unsere Internetseite www.sg-herrieden.de; Vereinsbüro SG TSV/DJK Herrieden, Tel. 09825/926178, Öffnungszeiten Do. 18.00-20.00 Uhr.
Hinweis für Sportliche: Bitte mitbringen, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Matte, Getränk und GUTE LAUNE!
Wir suchen Vertretung/Aushilfe!!!!
Wir suchen Helfer, Trainer oder Übungsleiter, die uns unterstützen, vertreten oder selbst gerne Sportkurse leiten würden.
Du hast Spaß am Umgang mit Menschen, bist sportlich und würdest gerne in Deiner Freizeit Trainingsstunden geben - für Kinder, Erwachsene oder Senioren –
Es steht ein erfahrenes Team zur Seite, zudem besteht die Möglichkeit an Lehrgängen und Fortbildungen teilzunehmen. Du hast Interesse? Dann melde Dich im Vereinsbüro SG TSV/DJK Herrieden, Tel. 09825/926178 oder per Mail. sg_herrieden@t-online.de oder bei Abt. GYM 09825/4659, Mail gymnastik@sg-herrieden.de
Mit sportlichem Gruß
Abteilung Gymnastik
SG TSV/DJK Herrieden
____________________________________________________